Depresyondan Nasıl Çıkılır?
By Ozan Başer on Çarşamba, Haziran 07, 2017
Depresyonla ilgili olarak ahkam kesmeye başlamadan önce, belirtmeliyim ki; uzman bir psikolog yahut psikiyatr değilim. Sadece kendi gözlemlerimden ve deneyimlerimden yola çıkarak hazırladığım bir yazı. Eğer depresyonda olduğunuzu, ya da başka psikolojik bir sorununuz olduğunu düşünüyorsanız; mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız.
Depresyon, günümüzün en sık karşılaşılan problemlerinden biri. Çağımızın hastalığı olarak nitelendirilen ve ruhsal çöküntü anlamına gelen depresyon, bizim gündelik rutinlerimizi yerine getirmemizi dahi engelleyebilmekte. Peki bu arkadaştan nasıl kurtulacağız? Bizim günlük yaşantımızı dahi sıkıntıya sokan depresyondan nasıl çıkarız?
![]() |
| Depresyondan Çıkma Yolları |
Bunun için önce depresyon belirtilerine bir göz atmakta yarar var.
Depresyon Belirtileri Neler?
Depresyondaki birçok kişi, tembellikten ve üşengeçlikten söz eder. Öyle ki, bazen en sevdiğiniz şeyleri bile yapmak istemezsiniz. Oysa bunun adı tembellik değil, depresyondur. Bunun dışında,
- Kişisel bakım ve temizliğe özen göstermeme,
- Sürekli bir şeylerden şikayet etme ama değiştirmek için gayret göstermeme,
- Uyuyamama ya da sürekli uyku hali,
- Ani kilo alımları veya kilo kayıpları,
- Konsantrasyonda azalma, ilgisizlik,
Bu belirtileri gösteren kişiler, genel olarak depresyonda denilebilir. (Ancak yine de yazının ilk paragrafındaki uyarıya dikkat çekmem gerek.)
A’dan Z’ye Hindistan
By Ozan Başer on Pazar, Nisan 23, 2017
Hindistan hakkında ne biliyorsunuz? Üşenmedim, gocunmadım, sizin için en gizemli yurtdışı tur seçeneklerinden biri olan Hindistan hakkında detaylı bir araştırma yaptım. Hindistan'ı ilk kez ziyaret eden herkes için bir rehber niteliğinde olan Hindistan yazımda ülkenin sahip olduğu doğal güzelliklerden burada yapılacak aktivitelere kadar çok sayıda önerim var! Ülke genelindeki dağlar, ovalar, plajlar, yaban hayatı turları, macera etkinlikleri, ıssız adalar, kalabalık şehirler, mutfak lezzetleri, yerel içecekler, gelenek ve görenekler, festivaller ve çok daha fazlası vizesiz turlar ile de gidebileceğiniz A’dan Z’ye Hindistan yazımda sizi bekliyor.
Tarih meraklıları Hindistan’ı okumaya, anlamaya ve en önemlisi de hissetmeye başladığında şüphesiz ki bu ülkeye hayran kalacak. Antik kaya heykelleri, monolit heykeller, anıtlar ve diğer arkeolojik kalıntılar Hindistan’da sık sık göreceğiniz eserler. Ve elbette Tac Mahal’den bahsetmemek olmaz. Tüm dünyanın hayranlıkla izlediği, aşkın sembolü Tac Mahal, Hindistan turlarının da vazgeçilmezi.
Gezilecek yerler: Agra’daki Tac Mahal, Delhi'deki Qutub Minar, Mumbai'deki Hindistan Kapısı, Haydarabad'daki Charminar, Hampi'deki Mezarlıklar ve Mahabaleshwar, Ajanta Ellora Mağaraları vb.
Aktiviteler: Golden Triangle turuna çıkarak Hindistan kültürünü yakından tanımanızı tavsiye ediyoruz.
Tarihi zenginlik
![]() |
| Kızıl Kale - Delhi Hindistan |
Gezilecek yerler: Agra’daki Tac Mahal, Delhi'deki Qutub Minar, Mumbai'deki Hindistan Kapısı, Haydarabad'daki Charminar, Hampi'deki Mezarlıklar ve Mahabaleshwar, Ajanta Ellora Mağaraları vb.
Aktiviteler: Golden Triangle turuna çıkarak Hindistan kültürünü yakından tanımanızı tavsiye ediyoruz.
Vivi ile Online Araç Kiralama
By Ozan Başer on Cuma, Nisan 21, 2017
Artık şehirler arası seyahat, neredeyse herkes için bir rutin haline gelmeye başlamış durumda. Özellikle sık sık seyahat eden kişiler, gittikleri şehirde araç kiralama sıkıntısı yaşayabiliyorlar. Fiyat araştırması, güvenilir firma bulma çabası ve daha birçok faktörden dolayı araç kiralamak; meşakkatli bir işe dönüşüyor. Bunun önüne geçmek içinse, çeşitli girişimler ortaya çıkıyor. Genel olarak, araba kiralama fiyat ve karşılaştırma siteleri olarak nitelendirebileceğimiz bu girişimlerden, bir tanesi oldukça ön plana çıkıyor. "Daha iyi fiyat ve daha iyi servis" mottosuyla ön plana çıkan Vivi, birçok anlamda rakiplerinden farklılaşıyor.
![]() |
| Online Karşılaştırmalı Araç Kiralama |
Çanakkale Şehitlik Turu
By Ozan Başer on Çarşamba, Nisan 12, 2017
![]() |
| Çanakkale şehitlik turu |
Her yıl 18 Mart'ta anılan Çanakkale Şehitleri ve onlarla koyun koyuna yatmakta olan Anzak askerleri, dünyanın her noktasından ilgi görüyor. Özellikle de Anzakların torunlarından. Siz de ülkemizin tarihinde çok önemli bir yeri olan Çanakkale savaşlarının gerçekleştiği alanları, tabyaları, koyları, anıtları, şehitlikleri ve Anzak askerlerin mezarlarını yakından görmelisiniz.



